O mně

Už v 10 letech jsem začal s karate a tím se ve mě probudila vášeň pro bojové sporty a bojová umění. Díky tomuto koníčku jsem se po základní škole rozhodl jít studovat na Sřední odbornou školu ochrany osob a majetku ve Zlíně. V rámci školy jsem dál trénoval karate, ale také judo a jiné bojové styly.

Mimo školu jsem také začal navštěvovat lekce kickboxu v Tiger club Zlín pod vedením Roberta Asempi. Tady se můj vztah k bojovým sportům ještě víc prohloubil. Robert mi jako nerozumnému puberťákovi ukázal, že si musím vybudovat silnou disciplínu, abych nezůstal na místě a mohl se neustále posouvat vpřed. Začal jsem se zajímat o posilování, běh a jiné formy, jak si zlepšit kondici.

V kickboxu jsem začal později i zápasit podle pravidel K1. I když jsem zápasil jen na amatérské úrovní, dalo mi to do života hodně. Pravidelné tréninky, dodržování životosprávy, hubnutí na zápasy a schopnost nevzdávat se v boji, z toho všeho čerpám dodnes.

Bohužel v mé hlavě pořád panovalo pravidlo, že musím makat víc a víc, abych se mohl zlepšovat. Stále víc tréninků, vyšší intenzita, přípravy na zápas a podcenění regenerace vyústilo v to, že jsem si uhnal silné záněty do ramen, které mi zabránily skoro celý rok trénovat. Bez pravidelných tréninků utrpěla nejen má kondice, ale i psychika, vzdělání a emoce. 

Naštěstí to netrvalo věčně a já se začal znovu zajímat o posilování, sporty, stravu, dechová cvičení a jiné způsoby, jak si zlepšit zdravý životní styl. Zjistil jsem, že jsem spoustu věcí dělal špatně a že se nemusí makat jen tvrdě, ale hlavně chytře. Tím se začala psát má nová kapitola, jako role trenéra.

Dnes se už nesnažím být lepší, než ostatní a už nezápasím tolik v ringu. Snažím se ale být lepší, než jsem byl včera. A tento přístup se snažím učit i své klienty a lidi kolem sebe. Netrénuji atlety, kteří chtějí trhat rekordy. Trénuji obyčejné lidi, kteří mají práci, rodiny, domácnost a nemají několik hodin denně na trénování.

Chci v lidech probudit zájem o pohyb a ukázat jim, jak se jim změní život, když do svého dne přidají jen pár minut tréninku. Že nepotřebují trávit hodiny v posilovně, dokonce nemusí ani do posilovny chodit, aby si zlepšili kondici a dosáhli své vysněné postavy. Stačí udělat jednu malou změnu za druhou, tím si vybudovat návyk ke zdravému životnímu stylu a za chvíli se vás budou ostatní ptát, jak jste to sakra dokázali?